Будем дружить
Хиты продаж
- ОЧКИ
Цена: 7 220 руб - СУМКИ И ЧЕХЛЫ
Цена: 2 498 руб - МУЖСКАЯ ОДЕЖДА
Цена: 28 500 руб - АКСЕССУАРЫ ДЛЯ ПОДВОДНЫХ РУЖЕЙ
Цена: 1 018 руб
Смотреть все товары
Выполнение Серпантина
Это увлекательное упражнение, которое называется «Серпантин» или «Змейка» является подводящим к освоению слалома на одной лыже. Упражнение выполняется на одной лыже.
Выполнение «Серпантина» производится в стороне от волны катера на небольшой скорости катера – около 40 км/час. Такая скорость позволит вам достаточно устойчиво стоять на одной лыже, но при этом не будет страха перед падением.
Перейдите через волну в любую сторону. Делайте отход от волны в сторону, потом возврат к волне и снова поворот в сторону от волны. Для надежности катания важно использовать все три точки опоры: обе ноги и ручку фала. Следите за тем, что бы фал во время разворота в крайней точке не провисал, иначе вы потеряете одну точку опоры. Не сгибайте спину – спина всегда должна быть прямая.
С каждым разом увеличивайте расстояние, на которое отходите от волны (увеличение амплитуды). Старайтесь постепенно уменьшать время, которое тратите на разворот лыжи. В итоге вы добьётесь того, что при каждом развороте из под лыжи будет бить фонтан воды выше вашего роста.
Делайте серпантин с разных сторон от катера - и слева и справа. С одной стороны вам будет удобнее ездить, а с другой – не так удобно, но это не должно вас останавливать, так как нужно обязательно натренировать серпантин с обеих сторон.
![Выполнение Серпантина](/sites/default/files/img_0274.jpg)