Хиты продаж


Закрыть окно
Image CAPTCHA
Введите символы, изображенные на картинке.

Старт из воды

Первый старт на водных лыжах из воды, формирование правильной стойки.

Для начала рекомендуем попробовать принять стартовую позицию на суше без лыж. Привяжите фал (или подходящую веревку с ручкой) к какой-нибудь надежной опоре.

Старт на водных лыжах производится из группировки в позиции, когда центр тяжести тела опущен как можно ниже, для этого нужно сесть очень глубоко так чтобы бедра были расположены максимально близко к пяткам, а колени близко у груди. В этой позе возьмите в руки фал и как бы обопритесь за него (или повисните на нем), немного откинувшись назад. Руки должны быть чуть согнуты в локтях, а высота положения ручки фала должна быть на уровне центра живота.

Если Вы освоили стартовую позицию, попробуйте также на суше встать из исходной позиции в позицию движения на лыжах. Для этого потяните ручку фала к себе, что бы перейти в позу полуприседа, а затем встать на ноги. Правильная стойка для движения: прямая спина, подбородок параллельно поверхности, ноги чуть согнуты в коленях, руки чуть согнуты в локтях, ручка фала на высоте центра живота.

Для тренировок в воде обязательно наденьте спасательный жилет. Хорошо помогает освоить первый старт специальная планка, соединяющая лыжи вместе. Если такая планка имеется – закрепите её на лыжах.

Старт из воды полностью повторяет описанные выше действия, за исключением того, что Вы будете вставать на ноги не за счет сгибания рук, а за счет тяги катера.

Наденьте лыжи, погрузитесь в воду и сгруппируйтесь так, чтобы бедра были расположены максимально близко к пяткам, а колени были близко у груди. Лыжи направьте в сторону катера, держите их параллельно друг другу, расстояние между лыжами 10-15 см., носки лыж должны торчать из воды, сами лыжи должны быть расположены к поверхности воды под углом примерно 45 градусов. Проденьте фал между лыж, возьмитесь за ручку фала как можно шире, руки должны быть чуть согнуты в локтях и находится перед коленями.

Почувствовав натяжение фала, не торопитесь вставать на ноги, скользите в сидячем положении, пока катер не разгонится. Через несколько секунд движения вы почувствуете, что вода стала «твердой» и на нее можно опереться. Плавно выпрямляйтесь, и вставайте на ноги через позу полуприседа. Когда полностью встанете на ноги, проверьте правильность своей стойки: прямая спина, подбородок параллельно поверхности, ноги чуть согнуты в коленях, руки чуть согнуты в локтях, ручка фала на высоте центра живота.

В этой стойке вы можете красиво скользить по воде – с абсолютным ощущением уверенности в себе и восторга от новых ощущений.