Привыкание к доске

Залезть на доску, найти точки устойчивого равновесия, получить понимание о неустойчивых местах доски.

Начните это упражнение на доске без паруса, желательно на спокойной воде.
Залезьте на серф в центре любой из боковых сторон доски. Взобравшись на доску переступайте по ней вперед и назад, на правый борт и левый борт, поворачивайтесь на доске на 180 градусов в разные стороны, привыкните к доске - почувствуйте ее слабые и сильные места, поймайте свои точки равновесия. В освоении этого этапа может помочь весло, с помощью которого можно покататься на доске и получить удовольствие от этого упражнения.
Итогом первого этапа должна стать уверенная стойка и уверенный разворот тела стоя на доске.