Подъем паруса

Забраться на виндсерф, держать равновесие на доске, поднять парус и занять стартовое положение - ливетник.

Желательно осваивать это упражнение на спокойной воде в безветренном или маловетреном месте.

Пристегните парус к серфу и залезьте на доску. Поставьте ноги на ширине плеч по центру доски на одинаковое расстояние от шарнира мачты - одна нога должна находится со стороны носа доски, а другая со стороны кормы доски.

Обеими руками возьмитесь за стартшкот а тело отклоните назад, поднимая парус из воды. Старайтесь поднимать парус из воды весом тела, а не силой рук. Не торопитесь быстро поднять парус, немного его приподнимите и подождите - когда с него сольется вода, он станет значительно легче. После слива воды постепенно подтягивайте парус на себя перебирая руками стартшкот, пока не дойдете до передней оковки гика. После этого одной рукой возьмитесь за правую дугу гика, а другой за левую дугу гика, при этом не прижимайте парус к себе, держите его на чуть согнутых руках.

В процессе плавного подъема паруса в вертикальное положение доска под действием ветра займет положение ливентик – встанет перпендикулярно к направлению ветра, а парус займет положение вдоль направления ветра и перпендикулярно к доске. Ливентик - это стартовое положение, с которого начнется движение на доске. Проверьте, что мачта стоит вертикально по отношению к оси нос-корма.

Удерживая парус, сделайте несколько перешагиваний вправо и влево по доске, чтобы почувствовать устойчивость доски, привыкнуть к доске с парусом. Наклоните парус чуть к носу, потом к корме и запомните, как вернуть парусу вертикальное положение.
Плавно опустите парус в воду и повторите упражнение несколько раз с самого начала.